Année après année, une très grande majorité de personnes se font des promesses. Par exemple, à partir du 1er janvier j'arrête de fumer. Pour la plupart, ça fait peut-être 10 ans qu'ils cessent de fumer à chaque 1er janvier.
Pour d'autres, c'est la résolution de faire de l'exercice. Donc cette année, à partir du 1er janvier, ils iront au gym. C'est bien connu, les centres de conditionnement physique connaissent tous une montée en flèche des abonnements à chaque début d'année. Mais, trois ou quatre mois plus tard, les centres sont peu à peu délaissés.
Combien d'entre vous prenez également la résolution de perdre du poids chaque 1er janvier?. Au fait, regardons quelle est la définition du mot « Résolution ». Selon Le Petit Robert : « Décision volontaire, décider de ».
Vous connaissez peut-être l'histoire des deux oiseaux perchés sur une branche. À un certain moment, l'un d'eux prend la décision de partir. Combien restera-t-il alors d'oiseaux sur la branche ? Il en restera toujours deux. Vous savez pourquoi ? Notre petit oiseau avait seulement pris la décision de partir; il n'a jamais passé à l'action. Il avait dons pris la résolution de partir.
Avec la venue de la nouvelle année, pourquoi ne pas changer ces veilles habitudes, et au lieu de prendre différentes résolutions, prenez donc des engagements.
Voici la définition du mot engagement :« Action de le lier par une promesse ou un contrat ».
Ça fait toute une différence. Ces engagements sont nos objectifs, c'est le temps idéal pour fixer vos objectifs pour l'année. Nous devrions tous avoir des objectifs écris pour différents facettes de notre vie. La santé, le développement personnel, la famille, la carrière, les finances et l'aspect social.
Il est primordial que vos objectifs soient écris, c'est en quelque sorte un contrat avec vous-même. C'est un engagement.
C'est malheureux de savoir que seulement 3 % des gens ont des objectifs écris alors que des études démontrent clairement que ces personnes réussissent majoritairement mieux dans la vie que l'ensemble des autres.
Pas besoin de grande formule pour élaborer vos objectifs, assurez-vous simplement qu'ils soient
S M A R T
S pécifique
M esurable
A ccessible
R éaliste
T emporel (avec une date)
Débutez votre énoncé par les mots « Je vais » suivis du verbe être, avoir ou faire. Tenez-vous-en à deux phrases maximums. Pas besoin d'une page pour définir vos objectifs, gardez les choses simples. Plus vous compliquerez les choses, plus le risque d'abandon sera élevé. À la suite de votre objectif, indiquez ce que la réalisation de celui-ci vous apportera.
Assurez-vous maintenant d'avoir vos objectifs à la vue le plus souvent possible. Plus vous les lierez, plus de chances vous aurez de les réaliser. N'oubliez pas de vous récompenser lorsque votre objectif est atteint, vous le méritez bien.
Einstein a déjà défini la folie comme ceci :Faire les mêmes choses, jour après jour,mois après mois,année après annéeet s'attendre à des résultats différents.
Alors, c'est maintenant à vous de choisir, résolutions ou engagements pour 2008.
Bon succès à tous.
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